A Minha Roda da Vida
Olha com honestidade para cada ponto da tua vida. Dá uma nota de 1 a 10 de acordo com a tua satisfação atual. Não há respostas certas nem erradas.
Cada uma das 6 fatias tem 3 setores. As linhas mais fortes separam as áreas principais.
Como te sentes em cada ponto?
Abre cada área e escolhe as tuas notas. Podes voltar a alterar as respostas.
O que descobriste?
Olhar para a tua realidade é o primeiro passo. Mais à frente vais compreender possíveis crenças e escolher as tuas prioridades.
As Minhas Crenças
A Roda mostrou algumas áreas da tua vida. Agora observa o que pensas sobre ti e o que podes estar a acreditar que te trava. O objetivo não é encontrar culpados nem resolver tudo hoje.
As Minhas Prioridades
Depois de olhares para a tua vida e para algumas crenças, escolhe até três áreas nas quais queres começar a fazer mudanças.
Que áreas queres trabalhar primeiro?
As notas baixas podem dar-te pistas, mas és tu quem escolhe. Seleciona até três.
O Meu Plano e Compromisso 2027
Escolhe o que desejas transformar, define ações que dependem de ti e assume um compromisso realista. Podes trabalhar uma mudança profunda ou um objetivo simples e concreto.
O meu compromisso geral
Podes começar por uma mudança de atitude ou comportamento que gostarias de levar para várias áreas da tua vida.
Os meus objetivos e ações
Começa pelo objetivo mais importante. Os outros dois podem ser acrescentados agora ou mais tarde. Não tens de preencher tudo para navegar.
A Minha Evolução em 2027
Volta quando quiseres. Regista o que fizeste, reconhece conquistas e ajusta os passos. Esta parte não precisa de ser preenchida no evento.
Os meus objetivos
Revisão mensal
Escolhe um objetivo e um mês. Podes registar resultados reais e deixar uma nota sobre o que aconteceu.
Reajustar sem desistir
A vida muda. Podes alterar uma meta ou um prazo, explicando o motivo. A aplicação guarda o valor anterior no histórico, para poderes acompanhar a tua evolução com honestidade.
O meu percurso
Os meus dados
Esta demonstração guarda respostas apenas no navegador e dispositivo onde a abres. Para as manteres, guarda uma cópia e utiliza a opção de recuperação se precisares.